サプリメント ナビ

サプリメントについて自分はサプリメントを摂らないとなんとなく調子が悪かったり 気分が悪かったりしますこれはサプリメントが効いているからでしょうか？それとも禁断症状に近い物でしょうか？ちなみに今現在飲んでいる物は『メーカー』ネイチャーメイド朝・マルチビタミン・ミネラル ビタミンBコンプレックス ビタミンC５００ β カロテン ビタミンE α リポサン コエンザイムQ１０昼・コエンザイムQ１０ α リポサン夜・ビタミンC５００ ビタミンBコンプレックス コエンザイムQ１０ α リポサンいずれも１錠ずつです食事は寮で一日三食全て給食で特におかわりもしないので健康的だと思いますちなみに高１男子身長１７２ｃｍ体重６０ｋｇですもしよければ減らしたほうが良いサプリその他に追加した方が良いサプリ理由も兼ねて教えてもらいたいです

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